体の変化❤
今日は、朝一からレコーディングのソフトが訳わからんくなったので、また楽器屋さんの先生に駆け込んでまいりました🏃💨
ものの5分で解決。。。先生ありがとうございました~~~!
もっとたいそうな事だと思ってましたが、早く解決したので、だーーーっとジムへ!!🏃💨💨💨
今のジムに変わってもうすぐで1か月なので、骨格筋量とか体脂肪量とかを測ってもらいました。
実は3か月チャレンジというキャンペーンをやってて、
☝脂肪量か減ったら何グラムでいくらかキャッシュバック💰
☝来店ポイントも何日でいくらかキャッシュバック💰💰
という、貧乏暇なしの私が、ガゼンやる気になる素晴らしい企画中なんです。
今日は勇気を出して中間測定。
ドキドキドキ....なぜか息を止めて測量機器にのっていました。
結果は。。。。。。
骨格筋量は1kg増! 脂肪量1.3k減!パチパチパチパチ~👋
とりあえず良い方向みたいです。(^^♪
ほとんど毎日筋肉痛になってる甲斐があったかな(笑)
断酒の目的の中にダイエットも入ってるので、なるだけ頑張りたいな。
ていってもまだまだ肥えてるので、真面目にトレーニングしまーす。
あとの変化は。。。
4年前にタバコを辞めた時、肌きれくなったねーと言われましたが、先週くらいから、肌ワントーン上がったねーと言われるようになりました✨
自分ではあまり実感ないけどそうなんかなあ。
でも嬉しいです。今まで使ってたファンデーション1番黒いのん使っていましたが、2番目に黒いのんにしようかな。うふふ。やっぱり普通よりは黒いんやけど👳
実は周りの友達がこのブログを読んでくれてから、なぜかプチ禁酒や節酒が流行ってまして(笑)
宝塚のともだちは、もう10日越えたよ。とか今朝は、はるばるN.YからLINEきて、試験前やから節酒するわ!とか。。
普段あまり会えない友達もここで繋がってるんやなぁ、とありがたくなりました。
N.Yの友達の応援の言葉です。「妊娠中やと思って頑張りな。これから何かが産まれると。」
妊娠中て。例えが面白い。。でも何かが産まれそうな感じはあるかな。
何が産まれるか楽しみです(#^.^#)